毎日の散歩
 私は毎日、昼食時に約1時間、よほど大雨でも降らない限り散歩をすることにしている。
ウォーキングシューズをはき、今だとTシャツに帽子にサングラスといういでたちだ。
会社の人と出会っても、私だということがわからない時もあって面白い。

 会社は南青山2丁目の銀杏並木の前にある。
そこを基点に神宮外苑を廻って、千駄ヶ谷から原宿、表参道を経て青山通りを帰って来るコース、青山霊園を抜けて六本木ヒルズを一回りのコース、乃木坂から赤坂の一ツ木通りを経て青山通りに帰ってくるコースなど大体、万歩計で6500歩から7000歩のコースだ。
これだけ昼歩いておけば、1日1万歩は歩くことになる。

 老化は足からといいますが、1日1万歩歩いているおかげで毎日元気で、年の割には若くいられるのではないかと思っています。


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by taguchi_mo | 2006-06-02 15:47 | ブログ
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